讀書技巧與方法 類別的文章彙整

給準備物理奧林匹亞的考生

物理為科學之母,而在奧林匹亞競試當中,往往也是最艱難的一科。
除了高中物理,更用到課綱已刪除的轉動、熱學、流體,並用到微積分與工數工具。
往往同學在高中校內,是校排理工的頂尖好手,也不免在物奧競試過程中仍有受挫的機率。

我們提供同學一些準備建議,首先是要釐清,我們是否大學校系非物理系不選?
而如果同學們只是想要透過奧林匹亞競試,取得國手、資優競試優異成績以取得學測推甄的加分資格,其實也並非一定要物理奧林匹亞不可。
在物理奧林匹亞報名時的前後,往往與生物奧林匹亞時間相近;而物奧考試之後,也緊接著有化學奧林匹亞考試(化奧)。
也就是在準備物奧的同時,如果有餘力其實可以考慮化學與生物的競試,如果沒有餘力也非志願物理系,或許擺在生奧或化奧更容易取得佳績。

其實,
同學們如果是為了升學加分資格,也不一定要直接挑戰最難的一科,
考後也不一定只是氣餒,除了繼續挑戰外還是可以考慮生物、化學類科。
如果物奧考試已經塵埃落定,是不是沒有其他檢定可以去考?其實也並非如此。
理工科目其實非常要求同學們的數學、英語能力,如果英語能力不差其實也可以報名各式中高級、高級英語檢定。
此外,考試一段時間後,仍有奧林匹亞地科、資訊奧林匹亞等,可以參加。而交大也有理工科APX考試、中山大應數雙週一也有數學徵答可參加。
這些都是申請/推甄入學不錯的加分標的,同學們想要挑戰自己,或是大考前的測試,都可以多報名挑戰。

當然,
同學們對於準備資優競試有任何疑問,不論是否在班補習的同學,都歡迎隨時來信或留言。
把學習狀況、準備目標,在細節上盡可能具體告訴我們,很樂意為同學指點準備方向或討論讀書方法。

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方法圖書:讀書方法推薦清單(高中物理學習策略)

一般來說,亞洲區學校的進度已經夠快。
按理說,如果學習機制正確、無進度漏闕的情形下,
我們把學校進度複習考慮進去,高中應已無太多時間額外補習。

如果並非進度闕漏太大、或是國手或資優訓練,
這些需要快速補回進度、快速複習,或是補充課外新知、物理演繹策略等等情況,
或許只是在讀書方法、策略上面需要調整,更新到一個好的節奏,不一定要優先考慮補習。

因此,
如果孩子只是些微進度落差,並無考慮資優進修,
一般而言,只需要在策略面上調整,就不需要考慮直接補習、家教。

而關於讀書,
可以前往圖書館借閱相關書籍,
這些方法可以增加孩子課中與課後的學習效率,
如果都還沒有細讀過,依照難度,建議研讀排序為:

序號  書名  ISBN 
 (A)  醫學院高材生才知道的驚人記憶術  9789866228698
 (B)  鍛鍊你的意志力  9789865683894
 (C)  行為科學的魔法:52個技巧,鍛鍊更厲害的自己  9789869598194
 (D)  與成功有約  9864174932
 (E)  當幸運來敲門Good Luck  9861330321
 (F)  大腦喜歡這樣學  9789863594475
 (G)  召喚成功的六種腦力一天3分鐘的奇蹟式大腦訓練法  9576078776
 (H)  筆記成功術-升級你的大腦創意與效率  9789861248936
 (I)  恆毅力:人生成功的究極能力  9789863981992
 (J)  大腦開竅手冊  9789862161029
 (K)  圖解-讀書,不要用蠻力  9789866285165
 (L)  改變人生的持續術  9789862720554

在完成一件事情以前,我們首先需要確定目標,
(D)與成功有約、(I)恆毅力,算是比較訂立人生目標的書籍。
了解人生的目標以後,我們在沿途上的困苦、艱難就有了克服的理由。
往往也因為如此,以終為始,比較能夠認識清楚,學習在人生中扮演的角色、定位。

認清學習在人生旅途所扮演的角色,目標以後,
我們接下來需要習慣,建立好習慣,可以使得執行上不再困難。
而(B)鍛鍊你的意志力、(C)行為科學的魔法,比較像是培養習慣的書籍。
也提及如何予以規劃、降低外在誘惑,以及家人的幫助以培養新的好習慣。
有了目標、好習慣以後,自然做任何事情比較容易順手、相對在既定的節奏裡面。

學習的一個重點,在於記憶新知,
(A)醫學院高材生才知道的驚人記憶術、(F)大腦喜歡這樣學,
這兩本書提及關於記憶的形成機制,與如何增進記憶成型的效率。

除了新知的記憶以外,
大腦各部強化、相輔相成將進一步使事情效率提昇,
比較全面、而進階的大腦訓練,可以參考這兩本書目:
(G)召喚成功的六種腦力、(J)大腦開竅手冊,有進一步提及,
但這兩本書,對在學孩子而言,內容較多而繁雜,順序可在(A)、(F)之後。

(E)當幸運來敲門Good Luck,
以故事的方式,呈現完成一件目標、任務中,
可能會遇見的困難,以及我們如何以理性的方式克服。
書中隱喻與譬喻豐富,訂立目標後,不免在旅途中遇到阻礙、兇險,
在遇到困難時,以黑武士為借鏡,如何效訪白武士(理性),找到屬於我們自己的幸運。

而關於青少年孩子的教導,也可以參考教育推薦圖書
家長也可以陪著孩子確實閱讀過這些書籍,或做心得討論;
活用這些書中所學,對讀書方法、做事效率上,相信將會有全面性的幫助。

方法圖書:孩子的溝通與教養推薦清單(青少年相處策略)

其實人際關係若有不合,往往非一方之過,
或許可以嘗試,「問」、「聽」多於「念」的管教方式。

接到不少家長們的來信,說來青春期間的孩子不好養,
相處上,常常會有隔閡、對立,常言道「叛逆期的孩子」。
然而,教書那多年,卻也看過不少孩子與家長同一陣線、一起努力的例子。

相處之間,常常需要靠的是溝通,
而我們做為長輩想必人生相處經驗一定比孩子多很多,
但是我們卻不一定瞭解孩子在學校發生的事情、甚至心裡想法。
我們大人或許常常會覺的「吃過得鹽都比孩子吃的飯還多」,這點是沒錯,
但是畢竟不是24小時如影隨形,有時候我們不一定知道孩子學校的生活模式。

人往往內心都是有矛盾的,大人也是、小孩亦然,
介於大人、小孩之間,青春期的孩子也不免更加如此。
常常我們說要減肥,看到甜美的蛋糕還不是常常克制不住?
往往我們說要戒除惡習,過個幾日還不是常常又打回原形?
大人如此,小孩不就是大人「小時候的縮影」嗎?

其實人際關係若有不合,往往非一方之過,
或許可以嘗試,「問」、「聽」多於「念」的管教方式。
從問之中,可以找到孩子的需求,內心矛盾的正、反力量;
例如,大人的心中有減肥的好天使、卻也有一時嘴饞的惡魔。
而如,孩子的心中有認真向上的小天使、也有玩樂偷閒的小惡魔。
從聽之中,我們可以理解孩子的矛盾,看需要什麼幫忙、什麼可以幫忙;
取代一昧的斥責,可以讓我們家長從聽當中更瞭解孩子的立場,
瞭解孩子內心相互正反的矛盾力量,就能夠針對這個部份,讓親子來一起想方法。

實做上,
一般而言可以先與孩子建立溝通管道,
如果容易時容易遇到阻礙,父母也可以嘗試以下書籍:
(A)薩提爾的對話練習(ISBN:9789869563062)
(B)心教(ISBN:9789864060085)
(C)家有青少年之父母生存手冊(ISBN:9789864796250)
(D)賽局教養法:讓孩子學會雙贏(ISBN:9789864791552)
(E)與成功有約:高效能人士的七個習慣(ISBN:9789864792290)

或許與孩子的溝通、教養上,都能有所幫助、共創雙贏。
而我們大人陪著孩子一起看書、學習,常常也會比較有效些。

序號  書名  ISBN 
 (A)  薩提爾的對話練習  9789869563062
 (B)  心教  9789864060085
 (C)  家有青少年之父母生存手冊  9789864796250
 (D)  賽局教養法:讓孩子學會雙贏  9789864791552
 (E)  與成功有約:高效能人士的七個習慣  9789864792290

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迷思:理科當背科

常問學生的一句話:「同學,你說學99乘法的時候,有背9*9乘法表,但有沒有背99*99乘法表呢?」

上課十餘年,什麼樣的學生大約都遇過;

學不好的學生,比較常見的莫過於「把理科當背科」。他們不是不認真,而是找不到學習的技巧。

找不到學習技巧,通常有幾個原因,一個歸責於老師、一個可以歸責於學生自己曾經的不用功。

歸責於老師的部份,

一個原因常常是,不喜歡學校老師,覺得老師很無趣;

另一個原因是,學校老師沒有認真教,老是談論宗教、政治等議題,進度落後的情況,便順勢將責任轉交學生,最快的方法就是「背起來」。

「你說,萬一真的背了99*99乘法表,你做乘法快不快?」

可以這麼說,2位數乘法真的很快,但三位數呢?改背999*999乘法表嗎?

數學、物理的學習,在於「推演」的過程,所謂公式只成立在「假設的成立」。

當把9999*9999乘法表背起來的時候,可以說那不是數學科,那個是精神科,不是執業,那是就診。

參考:物理怎麼唸?

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鯰魚效應-可敬的對手

挪威人喜愛由深海捕撈沙丁魚,而活的魚總是比較新鮮,價格也因此高出不少。

然而,深海捕魚總是需要長途跋涉,成周成月的,補的魚總是還沒到達海岸都已經嗚呼哀哉。漁民們想了無數的辦法,想讓魚兒活着上岸,但沙丁魚總是不忍旅途的疲憊,多以失敗告終。

可是,有一條魚船,那位神秘的老漁夫,卻總能帶着活魚上岸。沒幾年的功夫,老漁民一家便成了遠近聞名的富翁。周圍的漁民做着同樣的事情,卻一直只能維持簡單的溫飽。

這是為什麼?這條船又有什麼秘密呢?

老漁夫死後,人們才發現箇中奧秘。

原來他在沙丁魚槽里放進了鯰魚。鯰魚是沙丁魚的天敵,當魚槽裡同時放有沙丁魚的鯰魚時,鯰魚出於天性會不斷地追逐沙丁魚。在鯰魚的追逐下,沙丁魚拼命游動,激發了其內部的活力,從而活了下來。

這個故事可以告訴我們,一種動物如果沒有了對手,就會變得死氣沉沉,日益僵化。同樣地,一個人如果沒有對手,那就會甘於平庸,日積月累養成了惰性,最終導致人生的鏽蝕。

故事裡的沙丁魚因為有了鯰魚這樣的對手,才得以長久保持着生命的鮮活。有了對手,我們便不得不自發向上,不得不發揮自己內在的潛能。

許多的人都把對手視為是心腹大患,恨不得除之而後快。其實只要換個角度想想,便會發現擁有一個強勁的對手,反倒是一種簡單的幸福。

因此,不論在於讀書、在於人生的夢想道路上,我們都要適時的為自己尋找一名可敬的對手,除了可以豐富旅途中的色彩之外,也能督促我們,不受長途跋涉的無奈,亦或是路旁的花朵而偏離了人生當中偉大的航道。

 

本篇亦可參照:維基百科(鯰魚效應)、Wikipedia(Catfish Effect)、MBA智庫百度百科

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高中物理家教班:在家自修評量

依照教學經驗,整理並參考圖書:
(A)醫學院高材生才知道的驚人記憶術(ISBN:9789866228698)
(B)大腦喜歡這樣學:(ISBN: 9789863594475)
物理在家自修檢驗的評量檢核,概略以IQ100作為衡量基準,可自行加減:
 
 

(A)觀念學習
(1) 是否當日與隔日完成複習?
            Note:首次複習時間,在當日或隔日,課程最大吸收度約90%;
            Note:首次複習時間,在課程一周後,課程最大吸收度約10%。
            Ex:  「當日複習」效果十倍優於「課程下週上課前方複習一次」的狀況
 
(2) 是否完成3次複習?(次次間隔3小時以上)
            Note:完成3次複習吸收率達90%以上;2次複習吸收率約75%;
            Note:完成1次複習吸收率約45%左右;0次複習吸收率僅10%。
            Ex:    影響到上課效果,0次複習需10次左右方達相同教學效果
            Ex:    1次複習,約2次課程,方達相同教學效果
 
(3) 是否完整複習?(該推導的白紙推過、該背誦的闔書背過)
            Note:用看得效果減低70%
            Ex:    3次複習,用看的需要調整為10次左右的複習方達相同效果 3次÷(100%-70%)=10次
 
 
 
(B)在家練習
(1) 是否平均每日完成6題練習?
            Note:每日完成3題練習,以確保考試在60分以上;每日6題,確保考試在70分以上
 
(2) 是否每日練習,而非有空練習(理科讀書方式與背科不同)
            Note:有空假日才練習的效果約減少50%,亦即每週題數需要*2
            Ex:   相等條件下,每週完成42題(原21題)方能確保60以上;
            Ex:   相等條件下,每週完成84題(原42題)方能確保70以上。
 
(3) 題數完成後,是否利用當天零碎時間,思考不會的2題題目?
            Note:未達成學習效果約減少35%
 
 
 
(C)常見症狀分析
症狀一:
問:高中物理像是天書,怎麼唸都唸不懂?
答:觀念學習的步驟沒做好,參考(A)部份做改善
 
症狀二:
問:這個章節一開始就很用功了,確還是唸不太懂?
答:前面觀念沒學好,後面章節沿用基礎,出現無法銜接的狀況,需要重學基礎來改善。
 
症狀三:
問:物理考試分數怎麼樣都不高,事後檢討卻都懂?
答:在家練習沒做好,參考(B)部份來做改善

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談「學」與「教」

一般來說,我會鼓勵我的學生盡量去教班上物理觀念不懂、不會的同學。

其實,學習的同時伴隨著教學,吸收同時伴隨著輸出,才是最完整的「學習」,禮記說到:「學然後知不足,教然後知困」,教學相長之意即在此。

除了能幫助班上同學以外,其實在「教」的同時自己也徹底地複習了一遍,也才能完全了解自己學習的癥結、盲點所在。

「知不足然後能自反也,知困然後能自強也」,當對方提出意想不到的問題又沒辦法回答時,自己就會主動去找出答案了。

所以說,如果在「學」的同時,又嘗試去教會同學,透過和同學充分地互動問答,並設法自己去找出答案回答同學,才能夠達到百分之一百二十的學習效率!

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